Decided, mult succes! Parca ma provoci si pe mine... cu sportul e mai greu. Oare doar mersul pe jos ajuta? Cat despre activitati sedentare sunt campioana. :P

Multumesc de incurajare. Eu am facut greseala ca m-am pus serios pe mancat, nu stiu de ce, pe baza nervoasa, stres, complexe, nefericire, dar mancam mereu si parca mai mult ce ingrasa si ca sa pun capac la toate, cel mai bine imi pica seara, dupa ce ma bagam in pat la un film. Dar de azi m-am hotarat sa imi schimb stilul de viata. Sport cat imi permite timpul si mancat rational, renuntat la masina, desi sofatul este una din pasiunile mele :( . Sa va zic si eu cum stau? Am 28 de ani, inaltime 1,74 si 75 kg. Telul meu este 64 kg. Ma bucur ca sunteti alaturi de mine.
 

Faceti ca  totul sa para atat de usor, daca ar fi simplu n-ar mai fi milioane de femei sa se planga de problemele de greutate. Vreau sa va spun povestea mea. Eu am fost subtirica pana la terminarea facultatii si odata cu facultatea  am terminat si aerobicul. Fara sa imi dau seama intr-un an am pus cam 10 kg, dar nu mi-am facut griji. Dar cand au inceput sa se adune inca 10 kg am intrat in panica. Am incercat cu tot felul de pastile care au avut 0 efect ( gandind in perspectiva ma bucur ca nu mi-am distrus stomacul), ceaiuri laxative si mii de diete. M-am enervat ca nimic nu mergea si intr-o zi, anul trecut m-am apucat de ce credeti? De mers pe jos pana la serviciu si inapoi. Adica 30 de minute dus si 30 de minute intors. Am avut ambitie si in 3 luni am slabit 10 kg . Partea buna e ca am slabit mancand normal, bineinteles nu am exagerat. Are dreptate decided... daca spui "de maine..." cu mancatul nu e bine... adica zici ca azi e ultima zi de mancat orice si oricat si iti satisfaci toate poftele culinare si ziua de "maine" se tot amana si astfel ajungi sa mananci foarte mult. Problema e ca mi-am schimbat locul de munca si acum locuiesc foarte aproape de birou ...  dar ideea e ca o sa reincep mersul pe jos pentruca e ceva placut, recreativ... si FUNCTIONEAZA!
 

Buna fetelor, o noua saptamana... o noua primavara... e soare si asa de frumos afara... Vreau sa va spun ca de cand am putina grija de ce mananc, ma simt mult mai bine. In kilograme nu stiu daca am dat ceva jos, dar cu singuranta pe haine se vede putin  .  Doar trebuie, ca vara se aproprie. Acuma mai trebuie sa incep si cu sportul  ... dar incetul cu incetul... Voi ce mai faceti? Cum va merge?

Fetelor!!! Am 73 de kilograme  . Adevarul e ca nu am slabit foarte mult, dar mai bine mai incet, dar sanatos. Am inceput si un pic de sport. Merg de 2 ori pe saptamana la bazin... inotul e foarte bun pentru slabit, tonifiere si mai ales reduce CELULITA . Sincer, dupa cum imi stau hainele, parca as fi dat jos mai mult... dar mare adevar a spus july... "nu conteza asa mult  greutatea, conteaza cum  te simti"  . Spor la treaba!!!